YIN - YOGA - AROMA YOGA...

YIN - YOGA in Kombination mit der Aromatherapie

Die Verbindung dieser zwei wirkungsvollen Systeme, eröffnet eine Vielfalt neuer Erlebniswelten und ergibt eine besondere ganzheitliche Form zur Stärkung und Entspannung von Körper Geist und Seele.

Yin - Yoga ist eine sanfte und meditative Form des Yoga, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist. Es ist eine Praxis, die sich hauptsächlich auf die Dehnung der tieferen Schichten des Bindegewebes, der Faszien und Meridianbahnen (Energiebahnen im Körper) konzentriert. Die Positionen werden passiv und über einen längeren Zeitraum gehalten, um das tiefe Bindegewebe zu stimulieren. Im Gegensatz zu anderen Yoga - Stilen, die oft auf körperliche Kraft und Beweglichkeit abzielen, konzentriert sich Yin - Yoga auf das Loslassen, Entspannen und das Erreichen von innerer Ruhe und Flexibilität.

Die fünf Elemente des Yin - Yoga, auch bekannt als die fünf Wandlungsphasen, sind die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, die verschiedene Eigenschaften und Energien im Körper (und natürlich auch in der Natur) repräsentieren. Im Yin - Yoga werden diese Elemente genutzt, um die körperliche, energetische und emotionale Balance zu fördern und um Blockaden im Körper und Geist aufzulösen.

Kombiniert mit der Anwendung ätherischer Öle ist dies eine „synergetische Hochzeit“ von zwei ursprünglichen - in sich vollkommenen Lehren - dem  Yoga und dem alten Wissen der Aromatherapie, dem Heilen mit natürlichen ätherischen Ölen und Düften.

Eine wunderbare Möglichkeit vom Alltag zu entspannen und wieder neu aufzutanken! Probiert es doch mal aus...